FRUTAS SÃO EXCELENTES OPÇÕES PARA QUEM NÃO QUER ESCAPAR DA DIETA
segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010
Afinal é hoje é segunda feira de Carnaval
Estamos na segunda feira de Carnaval e a cidade está cheia de gente bonita de outros estados, países e também do interior. Carnaval é assim a gente se diverte também em observar.
E hoje eu estou meio light. Logo de manhã tomei bastante água em jejum( é bom pra desintoxicar) depois tomei meu shake que me ajuda a dar saciedade e partí para aluta do dia a dia.
Criei coragem e hoje comprei um simulador de caminhadas pois pretendo me exercitar no meu dia em casa. Eu sei que não é fácil a gente manter uma rotina rigorosa de exercicios mas não é isso que pretendo não. Com certeza eu reservar meu tempo de lazer jun to com meus amigos e minha família, afinal o que seria de mim sem eles?
Por hoje é só.
Tenha um final de semana abençoado e curtam bem o Carnaval porque aqui ta pegando
O abacate é o fruto do abacateiro, uma árvore da família das laureáceas, que pode atingir até 20 metros de altura. Suas folhas são utilizadas no preparo de chá, bom para a digestão, para combater infecção de garganta e tosse.
São conhecidas mais de 500 espécies de abacate, das seguintes origens: a guatemalteca, a antilhana e a mexicana.
O período de safra é de fevereiro a agosto.
O abacate pode ser consumido sob a forma de salada, sopa e conserva. A parte comestível é a polpa verde-amarelada, de consistência mole, rica em proteínas, gordura, fósforo, açúcares e vitaminas. Como sua gordura é facilmente digerida pelo organismo, pode estar presente na dieta das pessoas que apresentam problemas digestivos.
Possui forma arredondada e pesa entre 500 a 1500 gr. A coloração da casca varia do verde ao vermelho-escuro. As duas principais espécies de abacate são Strong, cor verde e a Hass, cor roxa.
TUDO VALE A PENA
QUANDO A ALMA NÃO É PEQUENA
Mensagem do dia
"A pior decisão é a indecisão."
BEM VINDO
Se você achou meu blogzinho nesse imenso espaço, que tal deixar seu comentário? Esse é meu diário, um pedacinho de mim e de minhas pesquisas na NET sobre textos e dicas para emagrecer. Pode crer eu sou fofinha e sou feliz mas estar em forma dar sempre dar uma nova guinada na vida da gente.
QUEM SOU
Você não me conhece mas saiba que sou fofinha, que estou correndo atrás de métodos para perder peso e que venho tentando de tudo pra conseguir isso. Mas se vc também está com excesso de peso, deve saber que perder os quilinhos que nos incomodam é muito difícil. Não... Não é impossível já que tanta gente consegue quando faz o passo a passo certinho. Mas eu ainda estou capengando nessa fase.
Estou com excesso de peso... e sou baixinha! É mole? Não é que eu seja infeliz assim é que eu quero ter qualidade de vida, ter uma vida saudável.
Já decidir que vou emagrecer perder peso mesmo! E pra isso não quero tomar remédios milagrosos. Estou começando uma dieta (como é difícil fazer dieta por longo tempo), estou me mexendo (danço sozinha em casa) quase todos os dias, e a Academia já esta acertada pra depois do Carnaval. Não é balela não, eu vou mesmo!
Ah! Acabei de comprar um simulador de caminhada porque não consigo viver sem fazer uma atividade física e como estou sem tempo comprei o aparelho, assim aproveito as horas vagas em casa e meto bronca... Se eu não gostar de mim quem vai gostar?
Ah! Você deve estar curioso(a) pra saber quem sou mas não pretendo colocar aqui fotos minhas, nem colocar meu nome, endereço e telefone.
Basta você saber que tenho um propósito: Eliminar peso!
PENSE FORTE...
"Se não houver frutos, Valeu a beleza das flores... Se não houver flores, Valeu a sombra das folhas... Se não houver folhas, Valeu a intenção da semente..." "O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Eleonor Roosevelt
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